道場および稽古
師範 阿崎 広行
<事務局>
横手市十文字町字大道東4-1
080-6030-6165
azaz0819 @ au.com
本部
月曜日 湯沢市武道館
火曜日 十文字コミュニティーセンター
水曜日 湯沢市文化交流センター
木曜日 十文字コミュニティーセンター
金曜日 十文字コミュニティーセンター
土曜日 湯沢市武道館
いずれも 18:30~20:00
✳変更となる場合もあります。
男鹿支部
火曜日 男鹿市総合体育館
金曜日 男鹿市船川港公民館 体育館
いずれも 19:00~20:30
※男鹿支部のfacebookページもありますので、ぜひご覧ください!
(どなたでもご覧いただけます。)
主な内容
1)基本稽古 ①突き ②受け ③騎馬立ちから ④蹴り
2)移動稽古・約束組手
3)型稽古
4)ミット打ち
5)スパーリング・組手稽古
6)補強
7)自主トレーニング(一般部)