師範　阿崎　広行

　　　＜事務局＞　　　

横手市十文字町字大道東4-1

080-1691-6165

az0819 ＠ ezweb.ne.jp

本部道場　

道場責任者　奥田　来夢（初段）

　湯沢市武道館

　　月曜日・火曜日・水曜日　19：00～20：30

　　　　　　土曜日　　　　　15：00～17：00

稲川教室

責任者　石垣　守（初段）

　稲川体育館

　　木曜日　19：00～20：30

横手支部

責任者　小川　達也（初段）

　十文字文化センター　

　月曜日　18：30～19：30

　増田体育館

　水曜日　18：30～20：00

本部・横手支部　合同稽古

　十文字文化センター　

　金曜日　18：00～20：00

男鹿支部

支部長　吉武　舞（弐段）

　男鹿市総合体育館　火曜日

　男鹿市船川港公民館　体育館　　金曜日　

　いずれも　19：00～20：30 

　※男鹿支部のfacebookページもありますので、ぜひご覧ください！

　（どなたでもご覧いただけます。）

主な内容

　　１）基本稽古　　①突き　②受け　③騎馬立ちから　④蹴り

　　２）移動稽古・約束組手

　　３）型稽古

　　４）ミット打ち

　　５）スパーリング・組手稽古

　　６）補強

　　７）自主トレーニング（一般部）